舌尖上的美食
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2020-10
容易生气的多吃点瓜子
经常易怒或抑郁的人不妨多吃胡桃、瓜子、南瓜和其他富含维生素B6的食物,有助于改善心理健康。缺乏B6会使人易怒和抑郁。缺乏维生素B6的孩子可能易怒,肌肉抽搐。但如果你情绪低落,你一定要这样做。请教专业医生。 经常吃水果和蔬菜有好的脾气。 事实上,水果和蔬菜有助于调节情绪,尤其是那些富含维生素C的。...
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24
2020-10
何确保员工吃的满意?
说实话很多员工食堂的饭菜质量都很差,卫生服务差,饭量不足,员工经常抱怨这一点,那么目前针对工厂员工食堂承包饭菜的卫生服务差,饭量不足的问题,外包的工厂食堂如何保证让员工满意? 首先,引入竞争机制。 如果工厂规模大,员工人数多,最好引入竞争机制,使两三个承包商可以同时住在工厂食堂,...
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2020-10
专家建议上夜班的人应注意饮食
夜班工人有时有食欲不振、头晕、疲劳等症状。他们上夜班时有不同程度的不适,白天很难在家睡觉。因此,许多人担心晚上工作。大连中心医院营养科主任孙承志说,这些担心是多余的。只要合理安排营养饮食和自我调节,头晕、疲劳、抑郁等症状就会得到缓解。 夜班反应的原因是人体的生物节律很难与外部自然环境...
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